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„Nächste Woche höre ich mit dem Rauchen auf!“ oder „Ich will meine Zeit während der Arbeit viel effizienter nutzen!“ - wer sich selbst darin wiederfindet, weiß, dass solche Vorhaben meist nicht lange anhalten. Zu ambitioniert, Zeitmangel oder andere Termine und Verpflichtungen sorgen schnell dafür, dass die guten Vorsätze schnell in Vergessenheit geraten. Dabei geht es auch ganz anders.

Das Buch Wie ein kleiner Schritt Ihr Leben verändert des Psychologen Dr. Robert Maurer zeigt den Weg des Kaizen auf. Die japanische Philosophie setzt auf kleine und wirkungsvolle Veränderungen, statt Hauruck-Lösungen ohne Erfolgsaussichten zu versprechen. Dabei schildert der Autor anhand konkreter Erfahrungsberichte aus seinem Arbeitsalltag, welche kleinen Schritte zu einer sichtbaren und spürbaren positiven Veränderung des eigenen Lebens führen können – nicht nur privat, sondern auch beruflich.

Vier wertvolle Tipps des Autors, wie Kaizen in den Alltag integriert werden kann:

• Kleine Fragen stellen: Fragen beschäftigen das Gehirn stärker und sind nützlicher als Befehle.
• Kleine Probleme lösen: Werden kleine Probleme sofort gelöst, können sie sich nicht zu Größeren entwickeln.
• Kleine Belohnungen geben: Dadurch entsteht ein hinreichender Anreiz, etwas zu tun – vor allem, wenn es schwierig ist.
• Auf die kleinen Dinge achten: sich den Dingen bewusst zu werden, die Freude machen sorgt für ein bewusstes Glücksgefühl.

Zum Autor
Dr. Robert Maurer ist klinischer Psychologe an der medizinischen Fakultät der UCLA und der University of Washington. Er ist der Gründer des Beratungsunternehmens The Science of Excellence und gibt Seminare zu Kaizen bei Unternehmen und Organisationen

Münchner Verlagsgruppe GmbH
ISBN: 978-3-95972-273-5

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